婴幼儿学游泳好处多
婴幼儿游泳是集消暑、休闲、健身等为一体的体育活动。但是,婴幼儿能不能学游泳呢?婴幼儿游泳的好处有哪些呢?现今,婴幼儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中,对宝宝的综合能力的提升都十分有利。很多国内妈妈都意识到了婴儿游泳的好处,因此婴儿游泳也开始风行起来。
有关部门曾对部分3-6岁健康幼儿进行游泳训练,结果证明:3岁的幼儿就可以在游泳池中得到锻炼,并且,学游泳对他们身心发展的益处是很大的,具体体现在:
一、婴幼儿游泳运动对幼儿的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
二、婴幼儿游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳,幼儿适应了冷水的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。
三、婴幼儿游泳时,能充分地接触阳光、水、空气,促进机体对维生素D的吸收,有利于儿童的体格发育。另外,相关实验还证明,游泳能锻炼幼儿的神经系统,从而为发展幼儿心理品质创造了物质基础。
婴幼儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
但是,婴幼儿学习游泳也得注意一些问题,请参阅相关文章www.kxd666.com
.jpg)